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几点小建议-至老年萨克斯爱好者

2022-05-31
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近些日子,也许是春暖花开的缘故吧,在听到很多朋友心花怒放地跑到外面吹萨克斯的同时,也听到不少朋友由于方法不对,引起了身体的不适。萨克斯厂家小编在以前的文章里不止一次地提醒过大家,一定要量力而行,不要为了心理上的一点愉悦给自己的身体带来任何压力,否则得不偿失。下面小编提几个小建议,大家根据自己的实际情况采纳即可。
1. 每天吹萨克斯的时间不要太长
听到一些朋友讲,每天上午3小时,下午3小时,总共6个小时都在吹萨克斯。结果一段时间下来,有的头晕脑胀,有的手指关节疼痛。不得不去医院看病。吹萨克斯本来是一件快乐开心的事情,结果反而把自己弄到大夫那里去了。。。
大家的这种“刻苦”精神是令人佩服的,但绝不是大家学习的榜样,也千万不要效仿。人一过40以后,身体的各个组织和器官就开始走下坡路。身体的自我调节能力也会越来越差,年龄越大,就越不如从前。所以长时间的吹萨克斯,不仅不会给身体带来任何好处,而且有很大的伤害。
吹萨克斯,绝不是一天一夕就能见到效果的,它是一种长期的活动。即使你再努力,没有个三年五载的功夫,不会有实质性的突破。因此大家一定要耐下心来。不要“急于求成”,更不能“拔苗助长”。
这里再强调一次,对于我们广大的萨克斯业余爱好者,尤其是广大的中老年朋友们,那种所谓的“专业”的训练和学习方法是绝对不适合的。那种只适合于大学校园里那些年轻力壮的青年人。我们是为了拿萨克斯取乐,绝不是拿它当专业。大部分的朋友不仅年岁较大,而且还是“半路出家”,如果你非要走专业的路线,我不得不说你已经“误入歧途”了。
萨克斯厂家
那么怎样练习才是正确的呢?
对于老年朋友们来说,我建议每天练习萨克斯的时间控制在3个小时之内,而且在这3个小时之内,也要至少每20分钟休息一次。
针对练习效果来说,每天3小时,吹一个月的效果,绝对要比每天吹6小时,吹半个月的效果要好得多。学习萨克斯一定是“日积月累”,绝不能是简单的“时间积累”。
2.关于手指关节疼痛的问题
这也是由于两个原因造成,一是姿势不正确,二是练习时间太长。有些朋友甚至疼的到医院一检查,得了腱鞘炎,关节炎等。
姿势不正确应该是罪魁祸手。正确的姿势,右手拇指只有往外推的力,而不用右手拇指向上托的力。右手拇指需要往上托,说明你的背带太长,萨克斯太低,这样不仅手指要往上托才能让萨克斯够着嘴,而且还要低头用嘴去“够”笛头,这样的姿势是不对的,也很难看。正确的姿势是,自然站直,头部平视,背带长短调整到合适的高度,右手拇指稍往外一推,笛头就能很顺利地进入口中。这样的正确姿势也能保证气息能够顺利通过笛头进入萨克斯管中。吹出来的声音也好听。
由于大家大部分都是自学成才,身边没有老师在一开始就给予各方面正确的指导,出现上面这些问题实属正常。萨克斯厂家提醒只要及时纠正,就不会有什么问题。希望广大的老年朋友们能从学习吹奏萨克斯中寻找到那份快乐。。

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